TRAININGSDAG BIJ RAAKVELD

Als je lichaam het overneemt'

Donderdag 14 mei 2026 | Gent

Herken je die momenten waarin stress de verbinding blokkeert? Je hartslag schiet omhoog, je klapt dicht of je reageert vanuit woede. Samen met Joke Devynck organiseert Raakveld een intensieve dag om de regie over je eigen biologische stress-systeem terug te pakken.

Geen ongemakkelijke rollenspelen, maar rëele situaties en concrete tools in een kleine, veilige setting.

Herstel de regie in spannende momenten

Herken je die momenten in een gesprek waar de verbinding plotseling wegvalt? Je voelt je hartslag versnellen, een krop in je keel, of een vlaag van woede die je niet kunt stoppen. Voor je het weet, reageer je op een manier waar je achteraf ongemak bij voelt. Je vlucht, je ontploft, of je bevriest volledig en krijgt geen woord meer over je lippen.

Dit is geen onwil. Dit is biologie. Op zulke momenten neemt je stress-systeem de regie over. Het is een automatische overlevingsstand die bedoeld is om je te beschermen, maar die in gesprekken vaak juist de kortsluiting veroorzaakt. Tijdens deze trainingsdag leer je wat er onder de oppervlakte gebeurt en — belangrijker nog — hoe je die regie weer terugpakt.

 

Wat we gaan doen

 

Samen met Joke Devynck duiken we een volledige dag in de wereld van belichaamde aanwezigheid en systeemtherapie. Joke brengt, naast haar jarenlange ervaring als actrice, een diepe expertise mee in bewustzijnsontwikkeling.

De combinatie van onze achtergronden zorgt ervoor dat we als geen ander kunnen aanvoelen en vertalen wat er op zulke spannende momenten onder de oppervlakte gebeurt.

We gaan deze dag echt oefenen:

  • Geen ongemakkelijke rollenspelen, maar het reëel maken van situaties uit jouw eigen leven.

  • Inzicht krijgen in je persoonlijke fysieke stress-signalen.

  • Concrete, toepasbare tools om de rust te bewaren wanneer de spanning stijgt.

Praktische Informatie

  • Datum: Donderdag 14 mei 2026

  • Tijd: 09:30 – 17:00 (onthaal met koffie en thee vanaf 09:00)

  • Locatie: Gent (precieze locatie volgt na inschrijving)

  • Groep: Maximaal 15 deelnemers voor een veilige, kleine setting (wees er snel bij)

  • Inbegrepen: Een heerlijke lunch en de fysieke Raakveld Wegwijzer (t.w.v. €29) om thuis mee verder te oefenen

  • Bijdrage: €111 per persoon

    Omdat we verbinding voor iedereen toegankelijk willen maken, zijn er 3 plaatsen aan een sociaal tarief van €80 beschikbaar op aanvraag.

Inschrijven

De inschrijvingen zijn vanaf nu geopend. Omdat we in een kleine groep werken en de interesse groot is, raden we aan niet te lang te wachten.

Inschrijven kan door een e-mail te sturen naar sofie@raakveld.be.