Mieke

Voor wie twijfelt: ademen bij Sofie bracht mij in verbinding met een authentiek stuk van mezelf dat onder jaren verdriet, trauma en stress verborgen zat in mijn lichaam. Met praat-therapie alleen had ik die weg nooit gevonden. 🙌

De ademsessies in groep zijn echt een eye-opener.
Ik dacht niet dat het mogelijk was om na al die jaren nog trauma uit mijn kindertijd te verwerken, maar ik begin echt te geloven dat het kan. Niet enkel met woorden dus, maar wel door in verbinding te komen met mijn lichaam, mijn adem, met de vrouwen die samen met mij mee ademen. Merci, Sofie, en iedereen met wie ik al een sessie mocht delen. ❤️

Alexander

Mijn eerste ervaring blies me letterlijk omver! Intens , positief, emotioneel. Een transcendente expeditie in mezelf. Heel leerrijk en geweldige begeleiding door Sofie! Ik ga zeker verder op ontdekking hierin.

Bauke

Een ademsessie bij Sofie was een aantal jaren geleden mijn eerste ervaring met ademwerk. Ik kijk terug met enorm veel dankbaarheid en bewondering op dit levengevende, transformerende en kortweg spiritueel moment waarin Sofie mij, op verschillende manieren, gedragen heeft als een echte oermoeder.

Kirsten

Voor mij zijn de ademhalingssessies bij Sofie de meest transformerende therapie die ik ooit heb gedaan. Innerlijke stress die jarenlang vastzat en via praten geen uitweg vond, veranderde in de maanden na mijn eerste sessie geleidelijk in rust.

Ik leerde niet alleen met mijn hoofd, maar ook met mijn lichaam hoe ik uit een freeze kan gaan. Elke sessie is anders, maar telkens opnieuw diepgaand en betekenisvol.

Dankzij de warme en ervaren begeleiding van Sofie verlopen de sessies altijd in een veilige en gedragen context ❤️

Heleen

"Ik kan eigenlijk met geen worden omschrijven wat Sofie al voor mij heeft betekend, maar ik ga toch een poging wagen. Initieel kwam ik bij Sofie omdat ik last heb van Tokophobie (angst ivm zwangerschap), maar zij had snel door dat er heel wat onderliggende redenen waren voor deze angst. In tegenstelling tot een psychologe gaat Sofie echt in dialoog en gaat ze op zoek naar de redenen waarom ik bepaalde dingen doe en mij zo hard vastklamp aan gewoontes die mij blokkeren in mijn dagdagelijks leven, om daarna ook samen naar oplossingen te zoeken zodat ik deze gewoontes kan doorbreken. Een aanpak waar ik persoonlijk enorm veel baat bij heb.   

Ik heb nu 5 sessies achter de rug en ik voel nu al een nooitgeziene rust in mijzelf. Ik kan opgelucht ademen tijdens momenten die voorheen enorm verstikkend waren voor mij! Mijn vrienden en familie kunnen ook niet om mijn metamorfose heen! Ik ben Sofie zo dankbaar voor iedere keer dat zij mij een veilige en geborgen plek biedt waar ik mijn hart kan luchten en zoveel dingen leer over mezelf zodat ik dichter kan komen bij de persoon die ik wil zijn!  

Sofie is zoveel meer dan een Doula. Zij is een echte Life Coach die een hart heeft voor mensen en hun diepste, moeilijkste gevoelens."

Marlies

"Ik wil jou nog eens bedanken voor de sessie gisteren. Het heeft me zo'n deugd gedaan... Wat je voorbereid had, was echt perfect. Dit was echt wat ik nodig had. Ik zou het nooit zelf bedacht kunnen hebben. Door je warme en oprechte aanwezigheid, je lieve glimlach bij alles wat jij uitspreekt, wat ik breng, ... Je was/bent de ideale gids doorheen dit proces en doorheen de sessie. Ik had het gevoel te kunnen landen bij jou, 'thuis' te komen. De diepe meditatie, de muziek die je gekozen had, ...Ik ben buiten gegaan met zo'n warm gevoel in mijn hart en met enorm veel energie."